Perdre du poids sans régime ni exercice
Si vous essayez de perdre beaucoup de poids, cela peut être l’un des défis les plus difficiles de votre vie. Même s’il existe de nombreux types de régimes, de programmes d’exercices et de pilules amaigrissantes, perdre du poids n’est pas une tâche facile.
Le problème avec cette énorme industrie de l’alimentation n’est qu’aucun de ces programmes, les pilules amaigrissantes ne résolvent le problème à la base. Aucun n’est vraiment conçu pour maintenir le poids en permanence. C’est pourquoi plus de 94% des personnes qui s’inscrivent à ces programmes de perte de poids et achètent ces pilules amaigrissantes pour perdre beaucoup de poids, finissent par reprendre du poids et, dans certains cas, prennent même plus de poids.
La raison à cela : Tous ces systèmes de perte de poids ont une fin. Ils ne sont pas conçus pour la perte de poids à long terme. Vous obtenez un approvisionnement d’un mois en pilules amaigrissantes. Que se passera-t-il lorsque la bouteille sera vide ? Ensuite, vous achetez un programme d’exercices de 60 ou 90 jours. Que se passe-t-il après les 90 jours ? Et croyez-vous vraiment que vous compterez les calories pour le reste de votre vie ? Que se passe-t-il lorsque tous ces programmes arrivent à leur terme ? Vous êtes seul, c’est ce qui se passe.
Vous devez connaître votre corps et savoir comment il réagit à certains aliments. Le corps de chacun est différent. Bien sûr, certaines personnes ont la chance d’avoir un métabolisme supersonique et peuvent manger ce qu’elles veulent sans prendre un seul kilo (hé, elles pourraient même perdre du poids !). Mais certains d’entre nous n’ont pas la chance d’avoir un métabolisme aussi bon et c’est à nous de prendre en charge notre corps et de prendre les mesures nécessaires pour perdre du poids.
La seule façon de perdre beaucoup de poids et de le maintenir en permanence est de changer votre style de vie. Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devez commencer à changer vos habitudes alimentaires et commencer à faire des choix judicieux en matière d’alimentation.
Ce sera difficile au début parce que ces aliments malsains apparaîtront sur votre visage de partout. Mais après un très court laps de temps, votre corps commencera naturellement à désirer des aliments plus sains et commencera à rejeter les aliments malsains. Cela vous fera commencer à perdre du poids si rapidement que les gens autour de vous commenceront à vous demander quel est votre secret.
Plus d’infos
N’importe qui avec les bons conseils et une certaine détermination peut perdre beaucoup de poids et le maintenir en permanence. Vous n’avez pas besoin de dépenser des tonnes d’argent pour des programmes de régime et d’exercice, de vous entraîner vigoureusement pendant des heures interminables au gymnase ou de vous soumettre à une chirurgie douloureuse.
Il vous suffit simplement de reconstituer votre corps et de vous débarrasser de toutes les toxines de votre corps qui vous font vous sentir fatigué, paresseux et ballonné à cause de tous ces aliments malsains, et de reprogrammer votre corps en mangeant simplement les bons aliments qui feront brûler les graisses. , vous faire sentir plein d’énergie, heureux et encore plus jeune pour les années à venir.
